Mike O'Hearn Biografi, födelsedag, diet, filmer, vikt, Networth, fru, träning
Mike O'Hearn Biografi
Mike O'Hearn född Michael O'Hearn är en amerikansk skådespelare, personlig tränare och modell, han är också känd som kroppsbyggare som kommer från Kalifornien. På grund av sin kroppsbyggnad har kroppsbyggaren varit årets fitnessmodell sju gånger.
Dessutom har han varit med på över 500 tidningsomslag och publikationer. Mike har gjort framsteg inom filmbranschen som framträder som gladiator ”Titan” på 2008 års återupplivande av American Gladiator, och är den enda individen som är en Gladiator på både originalet (1989–96) (som Thor) och 2008-serien.
Han är grundaren av Power Bodybuilding, ett träningsprogram som fokuserar på att utveckla både styrka och hypertrofi, tillsammans med estetik. Michael har spelat i flera filmer.
Han har medverkat i filmen Barbarian, Keeper of Time. Dessutom hade han en mindre biroll i Death Becomes Her, samt spelade som Clark Kent / Superman i den populära Sandy Collora-fanfilmen World's Finest förutom Batman. Mike var också med i den amerikanska Gladiators-liknande showen Battle Dome från 1999 till 2001 där han spelade som Michael O'Dell.
Mike O'Hearn Age
Kroppsbyggaren föddes den 26 januari 1969 i Kirkland, Washington och är 51 år 2020.
Mike O'Hearn Föräldrar
Micheals far var en fotbollsspelare och en kroppsbyggare av yrke medan mamman var en begåvad konstnär. Han har tre äldre bröder, fyra äldre systrar och en yngre syster, vilket gör honom till det åttonde barnet av de nio barn som föds av sina föräldrar.
Mike O'Hearn fru
Modellen knöt knuten till Midajah O'Hearn, en professionell personlig tränare och en engångsbrottningsbetjäning som är mest känd för sitt framträdande i VM-brottningen. Äktenskapet varade dock inte länge eftersom paret separerade efter flera år.
Mike har för närvarande ett romantiskt förhållande med Mona Muresan, en välkänd idrottsman och kroppsbyggare. Mona är också grundaren av det populära Nebraska Steakhouse & Lounge i New York City, USA.
Mike O'Hearn Son
Mike och hans fru välkomnade ett nyfött barn med namnet Titan.
Mike O'Hearn Fakta och kroppsmätningar
Fullständiga namn: Mike O'Hearn
• Födelsedatum: 26 januari 1969
• Födelseort: Kirkland, Washington, USA
• Nationalitet: Amerikansk
• Civilstånd: gift
• Barn / barn: 1 barn
• Höjd: 6 fot 3 ″ tum
• Vikt: 245 - 255 kg
Mike O'Hearn filmer / TV-program
Mike audition för rollen som titan 1989, på hit-tv-showen American Gladiators. Med sin fantastiska kondition, hans enorma muskler och hans vansinniga konditionering och atletism. Han slog auditionen ur delen och fick den.
Under de kommande 7 åren visar han sig vara en av de mest dominerande gladiatorerna på showen. Han var nu ett mer känt namn och han började visas på TV och landade några biroll i Hollywood-filmer, inklusive Death Becomes Him.
Laddar ... Laddar ...Han vann efter att ha tävlat med bodybuilding och powerlifting-shower. I slutet av 2000-talet blev han en av de mest inflytelserika träningskonkurrenterna i världen och hade en meritförteckning längre än sin 6ft 3-tums ram. Dessutom träna kunder, skapa träningsprogram och uppträda på träningskonventioner och evenemang med många kända fitnessmodeller som robberik.
Michael spelade gäst på NBC: s tvålopera Days of Our Lives och spelade en bartender den 14 mars 2008. Den 8 juli 2008 gjorde skådespelaren ett gästspel på NBC: s Celebrity Family Feud som Titan med andra Gladiators Wolf, Venom, och Jet.Den 4 februari 2009 gjorde Michael ett gästspel på NBC: s Knight Rider, avsnitt 14 som burkämpe.
2011 uppträdde Mike i en säsong 7 avsnitt av showen It's Always Sunny In Philadelphia med titeln 'How Mac got fat' som Macs avatar. I juni 2011 spelade Mike också rollen som 'bodybuilder' i säsong 1 avsnitt 9 av Workaholics, 'Muscle I'll like to Flex'. O’Hearn spelade The Hulk motståndare Caitlyn Jenner i det sextiotredde avsnittet av Episka Rap Battles of History , släppt den 29 juni 2016.
Mike O'Hearn Networth
Mikes nettoförmögenhet uppskattas till 2,5 miljoner dollar, med hans inkomster från Bodybuilding, skådespelare och modelleringskarriär samt godkännanden.
Mike O'Hearn Lön
Det finns inga detaljer som visar hans års- eller månadsintäkter, hans lönesiffror kommer att uppdateras så snart de finns tillgängliga.
Mike O'Hearn Young
O'Hearn växte upp i Kirkland, Washington. Han började tävla i bodybuilding vid 14 års ålder och fortsatte för att vinna Teenage Washington State-tävlingen. Hans äldre bröder var alla i kroppsbyggnad och kraftlyftning och var den yngsta pojken i klanen, han blev mobbad av dem. Därefter började han träna och sträva efter kondition som senare blev en karriärsträvan för honom.
Mike O'Hearn träningsplan | Utbildning | Fitplan
Hans bröst-, hjärt- och magrutin innebär;
- Barbell Incline Bench Press Medium-Grip (1-2 uppvärmningssatser, 6 uppsättningar med 5 reps)
- Hantelbänkpress (4-5 uppsättningar med 10 reps)
- Lutning Hantel Flyes (3 uppsättningar av 8-10 reps)
Mike O 'Hearns ben, kardio och abs rutin innebär:
1. Cardio (löpband, 30 minuter)
2. Crunches
3. Barbell Squat (1-3 uppvärmningssatser, 7 uppsättningar med 3 reps)4. Benpress (5 uppsättningar med 10 reps)
5. Benförlängningar (3 uppsättningar med 8 reps)
Hans axlar och mage rutin innebär:
1. Stående militärpress (3 uppsättningar, 8 reps)
2. Upright Barbell Row (3 uppsättningar, 8 reps)
3. Stående hantel upprätt rad (3 uppsättningar, 8 reps)
4. sida Lateral höjning (4 uppsättningar, 12 reps)
5. Sittande böjd bakre lyft (4 uppsättningar, 12 reps)
6. Cardio (löpband, 30 minuter)
7. Crunches
Hans armar och abs rutin innebär:
1. Barbell Curl (3 uppsättningar av 8-12 reps) 2. Sittande hantel Curl (3 uppsättningar 8-12 reps) 3. Preacher Curl (uppsättningar av 8-12 reps) 4. Liggande Triceps Press (4 uppsättningar av 8- 12 reps) 5. Triceps Pushdown (4 uppsättningar av 8-12 reps) 6. Hantellutning Triceps Extension (4sets om 8-12 reps) 7. Cardio (löpband, 30 minuter)Hans rygg och abs rutin innebär:
1. Barbell Deadlift (1-3 uppvärmningssatser, 7 uppsättningar med 2 reps)
hur lång är Lisa Hartman svart
2. Enarmad hantelrad (5 uppsättningar, 10 reps)
3. Wide-Grip Lat Pulldown (3 uppsättningar, 8 reps)
4. Cardio (löpband, 30 minuter)
5. Crunches
Mike O'Hearn Meal Plan | Kost | Näringsplan
Nu när vi redan diskuterat Mike's träningsrutiner är det dags att besöka hans diet och allt tillskott som han tar dagligen. Han menar att kolhydrater är nyckeln till livslängd. Människor tror ofta att kolhydrater är fienden när du tränar men det är det verkligen inte.
Måltid 1: 1 glas vatten, fiskolja, d-vitamin, DHEA, grönt te, fettförbrännare, havregryn, 2 ägg
Måltid 2: VassleProteinpulver, Cherries, linfrön, is, vatten
Måltid 3: Sallad, köttfärs, tomat, rödlök, gröna bönor
Måltid 4: Protein Shake, vitaminer, BCAA Måltid 5: Räkor, brunt ris, fetaost, olivoljaMåltid 6: Ägg, granola, vassleprotein
Vem är Mike O'Hearn?
Mike är känd för att vara kroppsbyggare. Mest känd för att ha fyra Mr. Universe-titlar och för att uppträda som Titan i 2008-återupplivandet av American Gladiator.
Hur gammal är Mike O'Hearn?
Han är en amerikansk medborgare född den 26 januari 1969 i Kirkland, Washington, USA.
Hur lång är Mike O'Hearn?
Han står på en höjd av 6 fot 3 tum
Är Mike O'Hearn gift?
Ja, han är gift med Mona Muresan. De har en spädbarn.
Hur mycket är Mike O'Hearn värd?
Mikes nettoförmögenhet uppskattas till 2,5 miljoner dollar, med hans inkomster från Bodybuilding, skådespelare och modelleringskarriär samt godkännanden.
Hur mycket tjänar Mike O'Hearn?
Det finns inga detaljer som visar hans års- eller månadsintäkter, hans lönesiffror kommer att uppdateras så snart de finns tillgängliga.
Var bor Mike O'Hearn?
Av säkerhetsskäl har han inte delat sin exakta vistelseort. Vi kommer omedelbart att uppdatera denna information om vi får platsen och bilderna på hans hus.
Är Mike O'Hearn död eller vid liv?
Mike lever och har god hälsa. Det har inte rapporterats om att han är sjuk eller har några hälsorelaterade problem.
Var är Mike O'Hearn nu?
Han fortsätter sin karriär som skådespelare, personlig tränare och modell som kommer från Kalifornien.
Mike O'Hearn Twitter
Mike O'Hearn Instagram
Visa det här inlägget på InstagramJAG BERÄTTADE DET VAR BENDAG I MORGON #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising
Mike O'Hearn Youtube